Abordare clasică
MEDITERRA
Sistem modern de alimentație mediteraneană.
Alimentație variată, cu accent pe ingrediente naturale.
30 și 45 de zile
durată
3.000+ persoane
participanți
4.9
rating
Meniu zilnicBază de rețeteLecții de nutriție
Tarifele cursului
Acces la materialele nivelului alesClassic
Formatul de început al programului
75EUR150
2,5 EUR/zi
- Meniu pentru 30 de zile, alcătuit din ingrediente simple și accesibile
- Bază cu 97 de rețete
- Lecții pas cu pas despre alimentația mediteraneană
- Sfaturi pentru alcătuirea unei farfurii echilibrate
- Reguli pentru înlocuirea alimentelor în funcție de sezon
POPULAR
Classic Plus
Formatul extins al programului
100EUR150
≈ 2 EUR/zi
- Meniu pentru 45 de zile din ingrediente simple și accesibile
- Bază cu 111 rețete
- Lecții pas cu pas despre alimentația mediteraneeană
- Sfaturi pentru alcătuirea unei farfurii echilibrate
- Reguli pentru înlocuirea produselor în funcție de sezon
- Sfaturi pentru planificarea meniului și cumpărăturilor
- Analiza greșelilor frecvente
- Chat de suport cu un îndrumător pe Telegram