Минус 20 кг после нескольких лет неудач: история Анжелики с DiKeto
История Анжелики, владелицы пиццерии в Италии: от стресса, усталости и разочарований до минус 20 кг и поддержки, которую она нашла в DiKeto.
После нескольких лет неудачных попыток похудеть Анжелика присоединилась к DiKeto и снизила вес на 20 кг. В статье она рассказывает о своём опыте, изменениях в питании и роли поддержки сообщества на этом пути.
До знакомства с DiKeto Анжелика, живущая в Италии и владеющая собственной пиццерией, несколько лет пыталась похудеть. Она покупала средства для снижения веса, проходила аппаратные процедуры и обращалась за помощью к специалистам. По её словам, эти попытки приносили разочарование, а справляться с привычными повседневными делами становилось всё труднее.
В июне 2025 года Анжелика присоединилась к DiKeto. Впоследствии её результат достиг минус 20 кг.
С её слов рассказываем, как проходил этот путь, почему решиться на ещё одну попытку было непросто и какое значение для неё приобрела поддержка сообщества.
Как постепенно появился лишний вес
Набор веса не был резким. Из года в год Анжелика стала есть больше, особенно в периоды сильного напряжения на работе.
После сложного рабочего дня она возвращалась домой, делилась переживаниями и успокаивала себя едой. Постепенно такой способ справляться со стрессом превратился в привычку.
Когда изменения в весе стали заметными, Анжелика начала искать решение. Хотелось похудеть, но понимания, с чего начать и кому довериться, ещё не было.
Несколько лет попыток похудеть
В 2018–2019 годах и в начале 2020-го Анжелика пробовала таблетки, напитки и растительные средства для похудения. Как она вспоминает, некоторые из них вызывали тошноту и боли в животе, а желаемого снижения веса не происходило.
Весной 2020 года она обратилась к аппаратным процедурам. На них ушло около 1 500 евро, не считая расходов на дорогу. По словам Анжелики, ожидаемого результата снова не было.
Следующим шагом стал визит к семейному врачу. Анжелика надеялась получить помощь, но, по её воспоминаниям, услышала объяснение через наследственность и сравнение с фигурой матери. После этой встречи у неё осталось ощущение, что изменить ситуацию практически невозможно.
Тем не менее она продолжила поиски и обратилась к специалисту по питанию с хорошими отзывами.
Почему предложенное меню оказалось трудно соблюдать
Каждый месяц консультация стоила 80 евро. Меню Анжелика получала по электронной почте в формате PDF.
По её словам, предложенный рацион ей не подходил: многие привычные продукты были ограничены, а постоянно готовить по составленному меню было неудобно. Чаще всего она выбирала курицу и овощи — то, что могла легко приготовить сама.
Анжелика рассказывает, что старалась соблюдать рекомендации, однако на очередных взвешиваниях видела прибавку. Одновременно её беспокоило ощущение отёчности.
На последней консультации она рассказала, что плохо себя чувствует. Ответ специалиста, который ей особенно запомнился, — «Не знаю, что с тобой делать» — стал для неё поводом прекратить посещения.
После этого разочарование только усилилось. Анжелика снова начала питаться бессистемно, а затем вернулась к средствам для похудения в надежде всё-таки найти решение.
К началу 2025 года вес стал мешать повседневной жизни
Анжелика любит свою работу и много времени проводит на ногах. Но к началу 2025 года привычная нагрузка стала даваться особенно тяжело.
Она вспоминает о болях в спине и коленях, ощущении тяжести и отёчности. Даже чтобы обуться, ей приходилось ставить ногу на небольшой стул — просто наклониться было трудно.
Дома Анжелика часто говорила о желании похудеть. Партнёр поддерживал её и переживал за её самочувствие.
К этому моменту речь шла уже не только о цифре на весах. Ей хотелось легче двигаться, справляться с обычными делами и снова уделять больше внимания себе.
Как Анжелика познакомилась со Светой и DiKeto
Знакомство началось случайно — с видео в TikTok, в котором обсуждали Свету. Из любопытства Анжелика перешла на страницу Sveta Smyle.
Сначала её внимание привлёк ролик с собакой — Анжелика очень любит животных. Затем она стала смотреть другие публикации и постепенно начала заходить на страницу каждый день.
Её заинтересовала и личная история преображения Светы. Рассматривая фотографии, Анжелика задавалась вопросом: если другой человек смог пройти такой путь, возможно, получится и у неё?
Несколько месяцев она наблюдала за публикациями, слушала объяснения и присматривалась к программе. Но после предыдущих неудач сохранялся страх снова потратить деньги и разочароваться.
В июне 2025 года Анжелика всё же решила присоединиться к DiKeto.
Первые шаги Анжелики в DiKeto
Вначале ей было непросто разобраться в новом формате: всё было незнакомым, и она не сразу понимала, с чего начинать.
По словам Анжелики, освоиться помогли видео Светы с последовательными объяснениями. Постепенно появилось понимание, что делать дальше, а первоначальная тревога стала уменьшаться.
После нескольких лет разных попыток для неё было особенно важно получить понятную систему действий и чувствовать, что она проходит этот путь не одна.
Результат Анжелики в DiKeto — минус 20 кг
Со временем Анжелика стала замечать изменения во внешности. Их увидели и окружающие, которые начали спрашивать, как ей удалось похудеть.
Впоследствии, по её словам, общий результат достиг минус 20 кг.
В своём рассказе Анжелика не называет точный срок, за который снизила вес на 20 кг. Поэтому мы не связываем её результат с определённым количеством недель или месяцев.
Особенно изменениям радовался её партнёр. Он видел предыдущие попытки, переживания Анжелики и её страх снова ошибиться. Теперь, как она рассказывает, он с улыбкой напоминает, что именно со Светой у неё наконец получилось добиться желаемого снижения веса.
Какую роль сыграло сообщество DiKeto
Рассказывая о DiKeto, Анжелика много говорит не только о снижении веса, но и об общении.
Живя в Италии, она особенно ценила возможность познакомиться с девушками из Молдовы, слышать родную речь и обсуждать свой путь с людьми, которые понимали её переживания.
Со временем в группе появились подруги. Сообщество стало для неё источником поддержки и дополнительной мотивации продолжать заботиться о себе.
Партнёр тоже замечал, насколько ей важно это общение. Хотя он не понимал языка, на котором звучали видео, он радовался тому, что Анжелика нашла близкое ей сообщество.
Для самой Анжелики ценность программы оказалась связана не только с цифрой на весах, но и с людьми, которых она встретила на своём пути.
Почему Анжелика продолжает участвовать в DiKeto
Сейчас, по словам Анжелики, ей уже не нужно снижать столько килограммов, сколько в начале пути. Тем не менее она остаётся в сообществе и каждые три месяца повторно приобретает курс.
Она объясняет это привязанностью к группе, дружбой с участницами и желанием сохранять мотивацию заботиться о себе.
В Свете Анжелика особенно ценит искренность, вовлечённость и личный опыт перемен. Она рассказывает, что благодаря этому пути стала лучше понимать своё питание и внимательнее относиться к себе.
Мы благодарны Анжелике за доверие и возможность поделиться её опытом. За результатом минус 20 кг стоят годы поисков, неудачные попытки, сомнения перед новым стартом и постепенные изменения, о которых она решила рассказать честно.
Хотите узнать больше о DiKeto?
Познакомьтесь с программой DiKeto, форматом участия и поддержкой, которую получают участницы. Если вы не знаете, какой формат подойдёт именно вам, напишите нашей команде — мы расскажем, как всё устроено, и поможем разобраться в вариантах.
