Журнал Diketo

Истории, рецепты и наука о питании

Практические гиды для тех, кто хочет похудеть, набрать массу или просто чувствовать себя отлично. Без воды, только то, что работает.

Все статьи О DIKETO Результаты Разбираемся вместе Рецепты

Шакшука с яйцами, томатами, сыром фета и свежей зеленью на сковороде.

Рецепты

4 мин

Начните день с шакшуки в стиле DIKETO

Открой для себя простой и вкусный рецепт, который поможет худеть без усилий. Шакшука в стиле DIKETO - это идеальный вариант для быстрого и полезного завтрака.

Черней Светлана

Основательница проекта DIKETO, автор концепции программ и коуч сообщества

Оладьи из кабачков со сметаной и свежей зеленью на тарелке.

Рецепты

6 мин

Вкусный рецепт оладий из кабачков

Оладьи из кабачков: сбалансированный и быстрый рецепт, идеально подходящий для здорового образа жизни.

Черней Светлана

Основательница проекта DIKETO, автор концепции программ и коуч сообщества

Девушка держит тарелку с капустным пирогом с сыром и сметаной.

Рецепты

5 мин

Капустный пирог с сыром - быстрое и вкусное low carb блюдо | DIKETO

Простой рецепт, который становится идеальной альтернативой привычным гарнирам.

Черней Светлана

Основательница проекта DIKETO, автор концепции программ и коуч сообщества